El tener amigos puede ser el mejor antídoto para tener una buena salud en todos sentidos, y en especial, para la salud mental. Durante los períodos de crisis no hay nada mejor que contar con…

Desde el trabajo, las vacaciones se imaginan perfectas. Pero no nos engañemos, en el destino a veces la realidad es otra. Y si vamos a viajar con niños, con más razón. Preparar las maletas, el…

La buena salud está relacionada con estados de ánimo positivos y buenos hábitos. Sin importar qué estilo de vida lleves, hay cambios que te ayudarán a vivir mejor. El bienestar es uno de los principios…

Es muy frecuente que cuando llega la temporada de lluvias a nuestro país, también aparecen las enfermedades producidas por la gripa y se vuelve común la práctica de la automedicación, donde el 88 % de la población…

Cuando se pensaba que el ejercicio ayudaba a mantener un estilo de vida saludable, también puede reducir de manera considerable el riesgo de padecer muchos tipos de cáncer, luego de un estudio adelantado por la…

Luego de una fuerte temporada de calor producida por el fenómeno de El Niño, especialistas avizoran períodos de lluvias. Por ese cambio constante puede provocar también variaciones en nuestra salud. Por eso te recomendamos unos consejos que…

Es un estado anormal  de sueño en el que además la persona afectada puede quedarse dormida en situaciones o momentos inconvenientes, aun habiendo descansado aparentemente bien toda la noche. CAUSAS: Dolor prolongado (crónico). Tener que…

Existen principios universales que gobiernan cada aspecto de nuestras vidas, incluida la salud, la abundancia, el éxito, la carrera y las relaciones. Practicarlos le permitirán crear cambios en el ámbito que se proponga: Sus creencias…

De la misma manera en que todos los hábitos de gestión personal en el trabajo tienen un impacto importante en tu productividad diaria, el descanso efectivo es un hábito indispensable e igual de importante que todo el…